갑자기 눈물이 쏟아질 때, 나도 우울증일까?
살다 보면 문득 아무 이유 없이 눈물이 날 때가 있습니다. 특별히 슬픈 일이 있었던 것도 아닌데, 갑자기 가슴이 답답해지며 눈물이 흐를 때, '나 왜 이러지?' 하고 당황하게 되지요. 이런 감정이 반복되면 혹시 나도 우울증이 아닐까 걱정될 수 있습니다.이번 글에서는 갑작스러운 눈물의 원인을 심리적, 생물학적 관점에서 살펴보고, 우울증과 관련된 신호인지 어떻게 구별할 수 있는지 알려드릴게요. 🌧️😭 갑작스러운 눈물, 흔한 신호인가요?사람은 다양한 감정 자극에 반응해 눈물을 흘립니다. 슬픔뿐 아니라 감동, 분노, 심지어 피로감도 눈물을 유발할 수 있어요. 그러나 자주 이유 없이 눈물이 흐른다면, 특히 그와 함께 무기력함, 수면 문제, 집중력 저하 등의 증상이 동반된다면 우울증의 신호일 수 있습니다.🧠 ..
2025. 5. 27.
