파킨슨병 초기 증상, 어떻게 알아볼 수 있을까?

파킨슨병(Parkinson’s Disease)은 신경퇴행성 질환으로, 도파민(Dopamine) 신경세포의 손실로 인해 운동 및 비운동 증상이 점진적으로 나타납니다.
이 질병은 보통 50~60대에 시작되지만, 초기 증상이 매우 미묘하여 쉽게 지나칠 수 있습니다.

💡 그렇다면, 파킨슨병의 초기 증상은 무엇일까요? 조기에 알아차리는 방법은?
이 글에서 파킨슨병 초기 증상(운동 증상 & 비운동 증상)을 정리해보겠습니다. 🚑

파킨슨병 초기 증상, 어떻게 알아볼 수 있을까?

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✅ 파킨슨병의 주요 초기 증상

파킨슨병 초기에는 운동 증상과 비운동 증상이 함께 나타날 수 있습니다.
하지만, 많은 경우 비운동 증상이 먼저 발생하며, 이후 운동 장애가 서서히 진행됩니다.

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🏃‍♂️ 1. 초기 운동 증상 (Motor Symptoms)

파킨슨병 하면 흔히 떠올리는 손 떨림(진전) 외에도 다양한 운동 이상이 발생합니다.

🔹 (1) 손 떨림 (Resting Tremor)

• 한쪽 손이나 손가락에서 시작되는 미세한 떨림
• 가만히 있을 때 심하고, 움직이면 사라짐
• 대표적인 예: 엄지와 검지가 "돈 세는 동작(pill-rolling tremor)"처럼 떨림

💡 초기에는 한쪽 손에서 시작되며, 점점 반대쪽으로 진행될 수 있음.

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🔹 (2) 운동 느림 (Bradykinesia, 서동증)

• 가장 중요한 특징!
• 걷는 속도가 느려지고, 작은 동작도 느려짐
• 얼굴 표정이 줄어들어 무표정(Masked Face)이 나타남
• 글씨가 점점 작아지는 현상(Micrographia, 소서증)

💡 특히 '운동 시작'이 어려워지는 것이 특징!

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🔹 (3) 근육 경직 (Rigidity)

• 팔, 다리, 목이 뻣뻣해지고 움직이기 어려움
• 관절을 구부리거나 펴면 마치 톱니처럼 '뚝뚝' 끊기는 느낌(Cogwheel Rigidity)

💡 초기에는 어깨나 목이 뻣뻣한 증상으로 시작되는 경우가 많음.

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🔹 (4) 자세 불안정 & 균형 장애 (Postural Instability)

• 넘어지기 쉬움 (특히 뒤로 넘어지는 후방 낙상 위험)
• 몸이 앞으로 숙여진 채 걷는 "파킨슨 걸음걸이(Festination)"
• 팔을 흔들지 않고 작은 보폭으로 걷는 모습

💡 하지만, 균형 장애는 질병이 진행된 후에 나타나는 경우가 많음.

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😞 2. 초기 비운동 증상 (Non-Motor Symptoms)

운동 증상보다 비운동 증상이 먼저 나타나는 경우도 많습니다.
이는 파킨슨병이 단순히 운동 조절 문제뿐만 아니라 신경계 전반에 영향을 주는 질병임을 의미합니다.

🔹 (1) 후각 저하 (Hyposmia)

• 냄새를 잘 못 맡음 → 가장 초기 증상 중 하나!
• 커피, 바나나, 비누 냄새를 잘 못 맡는 경우가 많음

💡 후각 저하는 알츠하이머병과도 관련될 수 있음.

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🔹 (2) 수면 장애 (Sleep Disorders)

• 렘수면 행동장애(RBD) → 꿈을 꾸면서 팔다리를 과격하게 움직이거나 소리를 지름
• 불면증, 낮 동안 심한 졸음

💡 수면 장애는 파킨슨병 진단 전에 나타나는 경우가 많음.

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🔹 (3) 변비 (Chronic Constipation)

• 장운동이 느려져 만성적인 변비가 발생
• 변비가 파킨슨병 발병 10년 전부터 나타날 수도 있음

💡 소화기관의 신경계도 영향을 받기 때문에 나타나는 증상.

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🔹 (4) 우울증 및 불안 (Depression & Anxiety)

• 이유 없이 기분이 가라앉고 의욕이 저하됨
• 불안 증상이 심해지고, 작은 일에도 걱정이 많아짐

💡 도파민뿐만 아니라 세로토닌 감소도 관련됨.

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🔹 (5) 혈압 저하 & 어지러움 (Orthostatic Hypotension)

• 앉았다가 일어날 때 어지러움, 실신 가능
• 파킨슨병은 자율신경계에도 영향을 주어 혈압 조절 장애를 유발

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🔎 파킨슨병 초기 증상을 스스로 확인하는 방법

✔ 한쪽 손이 자주 떨리거나 움직임이 느려지는가?
✔ 표정이 줄어들고 얼굴이 무표정해 보이는가?
✔ 냄새를 잘 못 맡거나, 꿈에서 몸을 과격하게 움직이는가?
✔ 걸을 때 보폭이 작아지고 팔을 덜 흔드는가?
✔ 변비가 심하고, 이유 없이 우울감이 지속되는가?

💡 위 증상 중 2개 이상이 지속된다면 신경과 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

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🏥 언제 병원을 방문해야 할까?

✅ 손 떨림, 운동 느림, 근육 뻣뻣함이 지속될 때
✅ 보행 변화(보폭 감소, 팔 흔들기 감소)가 나타날 때
✅ 이유 없는 후각 저하, 변비, 우울증이 동반될 때
✅ 가족 중 파킨슨병 병력이 있을 때

💡 파킨슨병은 조기 진단이 중요하며, 초기에 치료하면 증상 진행을 늦출 수 있습니다.

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🔍 결론: 파킨슨병 초기 증상, 이렇게 구별하자!

✅ 운동 증상: 손 떨림, 운동 느림, 근육 경직, 보행 변화
✅ 비운동 증상: 후각 저하, 변비, 우울증, 수면 장애
✅ 초기에는 비운동 증상이 먼저 나타날 수도 있음!
✅ 조기 발견이 중요하며, 신경과 진료를 고려해야 함

💡 파킨슨병은 진행성 질환이지만, 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 증상을 효과적으로 조절할 수 있습니다! 😊