본문 바로가기

전체 글1197

냉동밥 용기, 보관부터 전자레인지까지 어떤 것이 좋을까? 요즘 바쁜 일상 속에서 밥을 한 번에 지어 냉동해두는 분들 많으시죠?그런데 이렇게 냉동해둔 밥, 용기 선택에 따라 맛은 물론이고 건강까지 영향을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 냉동밥 용기로 어떤 재질이 좋은지, 보관 팁과 전자레인지 사용 시 주의할 점까지 꼼꼼히 정리해드릴게요.매일 먹는 밥이니까, 더 안전하고 맛있게!🍚냉동밥 용기, 왜 중요할까?밥은 수분 함량이 높기 때문에 보관 중 수분 증발이나 냄새 배임, 전자레인지 가열 시 유해물질 발생 등에 민감합니다. 적절한 용기를 사용하지 않으면:밥이 딱딱하게 굳고,비린내가 배거나,플라스틱에서 환경호르몬이 나올 수 있어요.그래서 냉동부터 전자레인지까지 안전하게 사용할 수 있는 용기 선택이 매우 중요합니다!추천 냉동밥 용기 재질 비교용기 .. 2025. 5. 28.
혈당 스파이크 증상 중 하나, '졸림'의 진짜 이유 당을 섭취한 후 갑작스럽게 쏟아지는 졸음, 혹시 경험해보신 적 있으신가요?식사 후 졸림은 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 현상처럼 느껴지지만, 이 증상이 반복적으로 심하게 나타난다면 '혈당 스파이크'를 의심해봐야 합니다.이번 글에서는 혈당 스파이크와 졸림의 관계, 관련 증상, 그리고 어떻게 관리하면 좋을지 정리해 보겠습니다.당 떨어질 때 그 어지러운 느낌, 그냥 넘기지 마세요!혈당 스파이크란?혈당 스파이크(Blood Sugar Spike)는 식후 혈당이 비정상적으로 급상승하는 현상을 말합니다. 주로 탄수화물이나 당이 많은 음식을 먹은 후 1~2시간 이내에 나타나며, 인슐린이 과도하게 분비되면서 빠르게 혈당이 떨어지는 롤러코스터 현상이 생기게 됩니다.왜 졸림 증상이 나타날까?식사 후 졸림은 혈당이 급격히 .. 2025. 5. 28.
쯔쯔가무시에 물린 자국과 증상 정리 가을철 야외활동이 활발해지는 시기에는 쯔쯔가무시병에 대한 경각심도 필요합니다. 주로 풀숲에 서식하는 ‘털진드기 유충’에 물려 감염되는 이 질환은, 조기에 알아차리지 못하면 고열과 발진, 심하면 장기 손상까지 초래할 수 있어요.이번 글에서는 쯔쯔가무시에 물린 자국의 특징과 동반되는 증상들을 정리해 드릴게요.가벼운 감기 증상으로 넘기지 마시고, 꼭 체크해 보세요!쯔쯔가무시에 물린 자국의 특징은?쯔쯔가무시병에 감염되면 대부분 환자들은 피부에 작은 궤양 형태의 자국이 생깁니다. 이 자국은 '가피(eschar)'라고 불리며, 다음과 같은 특징이 있습니다:구분특징위치겨드랑이, 허리, 사타구니, 귀 뒤 등 접히는 부위색상검은색 또는 갈색 딱지 형태통증거의 없고 가려움도 적음크기지름 약 0.5~1cm 정도의 궤양가피는.. 2025. 5. 28.
파스맛 탄산음료 루트비어, 건강에는 괜찮을까? 처음 마셔보면 당황할 수 있는 음료, 루트비어(Root Beer)!"파스 맛이 나는데 왜 사람들은 좋아할까?"라는 반응부터, "미국에서는 콜라처럼 인기 있다던데?"라는 궁금증까지. 최근 한국에서도 수입 마트나 온라인 쇼핑몰을 통해 쉽게 접할 수 있어 루트비어에 대한 관심이 높아졌습니다.그런데 이렇게 독특한 맛의 루트비어, 과연 건강에는 괜찮을까요? 이번 글에서는 루트비어의 성분과 기원, 그리고 건강에 미치는 영향을 과학적으로 정리해봅니다. 🍺❓🌿 루트비어란?루트비어는 미국에서 유래한 탄산음료로, 원래는 사르사필라(sarsaparilla), 사스프래스(sassafras) 등의 뿌리 식물을 끓여 만든 허브 음료였습니다. 지금은 대부분 합성 향료와 감미료를 사용한 탄산음료 형태로 제조되며, 무알코올 맥주처.. 2025. 5. 27.
헤어드라이기 전자파, 정말 걱정해야 할까? 매일 사용하는 헤어드라이기, 뜨거운 바람만큼 자주 언급되는 게 바로 전자파입니다.특히 머리 근처에서 사용하는 기기다 보니 “전자파가 뇌에 영향을 주는 건 아닐까?” “매일 써도 괜찮은 걸까?”라는 불안감을 갖는 분들이 많습니다.이번 글에서는 헤어드라이기의 전자파 원리와 건강에 미치는 영향, 그리고 전자파를 줄이는 사용 팁까지 과학적 근거를 중심으로 알려드릴게요. 🌬️⚠️🧲 헤어드라이기에서 나오는 전자파란?헤어드라이기는 전기를 열과 바람으로 바꾸는 전기기기입니다. 이 과정에서 저주파 전자기장(ELF-EMF, 50~60Hz)이 발생합니다.🔌 전기가 흐르면 자기장이 형성되고,⚡ 모터가 작동하면 전자기파가 주변에 퍼지게 됩니다.📊 실제 전자파 수치는 어느 정도?국내 KC인증 기준에 따라 대부분의 헤어드라.. 2025. 5. 27.
휴대폰 전자파, 뇌종양 위험과의 연관성은? 스마트폰은 이제 생활 필수품이 되었습니다. 하지만 하루 종일 손에서 놓지 않는 휴대폰 전자파, 정말 뇌종양 같은 질병을 유발할 수 있는지 걱정하는 분들이 많습니다.특히 “통화할 때 머리에 가까이 대면 위험하다”는 말도 자주 들리는데요.이번 글에서는 휴대폰 전자파의 종류, 뇌종양과의 상관관계, 과학적 근거, 그리고 전자파 노출을 줄이는 방법까지 자세히 정리해드립니다. 📡🧠📡 휴대폰에서 나오는 전자파, 어떤 종류일까?휴대폰은 고주파 전자파(RF: Radio Frequency)를 사용해 데이터를 주고받습니다. 주파수는 보통 700MHz~2.6GHz 사이이며, 이는 비전리 방사선에 속합니다.✅ 비전리 방사선: 에너지가 낮아 세포나 DNA를 직접적으로 파괴하지는 않음❌ 전리 방사선(방사능): 엑스레이, 감마.. 2025. 5. 27.

티스토리툴바